맡기 어려운 부탁을 받았다
A. 지금은 어렵다고 분명히 말한다
B. 사정을 설명하며 다른 방법을 제안한다
왜 나는 싫다는 말을 못 할까?
부탁과 거절, 배려와 소진 사이. 내 마음을 지키는 경계의 언어를 찾습니다.
거절과 마음의 경계선 테스트에서 살펴보는 것
- 분명한 표현 ↔ 완곡한 조율
- 내 여유 우선 ↔ 상대 필요 우선
- 고정된 기준 ↔ 상황별 조정
점수의 높고 낮음은 우열이 아닙니다. 응답 방향과 구체적인 상황을 함께 살펴보는 리포트입니다.
이런 질문에 답해요
실제 문항 중 일부입니다. 정답 없이 최근의 나와 가까운 쪽을 선택합니다.
쉬려던 저녁에 도움 요청이 왔다
A. 내 휴식 여유부터 확인한다
B. 상대가 얼마나 급한지부터 확인한다
친한 사람이 정한 선을 넘었다
A. 친하더라도 같은 기준을 적용한다
B. 그날 사정에 따라 다시 조정한다
받게 될 리포트
선택 축별 응답 요약 → 어떤 답변에서 읽은 해석인지 → 앞으로 시도할 작은 행동
위 내용은 구성 설명용 샘플이며 실제 이용자 결과나 정확도 보장이 아닙니다.
시작 전에 궁금한 점
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